jak sie uczy

Witam Bez obrazy ale moj znajomy trenuje w domu jednym hantlem i lepiej wyglada od Ciebie . Jak na dwa lata to jest kiepsko . "Człowiek uczy się na własnych błędach "

[...] bjj boks uczy ;) tylko z Tym tatuazem mi chodzi mianowicie tak czy on mi sie na cyklu nie rozciągnię , czy po zrobieniu tatuażu jesli bede ćwiczył moze mi sie zle zagoic i jak zejdą strupy to moze on wyglądać nie ciekawie a jak juz cos robic na cale zycie to przynajmiej niech to jakos wygląda :) a pozatym pot rozciaganie skóry na treningu słaba [...]

i obecnie :) cala redukcja zajeła mi 5 miesiecy, wiem krótko wiem tez ze spralilem troche miesnie ale jak to sie mowi czlowiek uczy sie na błedach człowiek chcial jak najszybciej sie pozbyc tego bojlera i cyckow :) siła nadrobiona wyglad jeszcze do dopracowania ale nie od razu Rzym zbudowano :) [...]

Zadaliście dużo pytań, więc zacznę z kąd jestem. Mieszkam w Krakowie, więc jeśli ktoś chciałby się coś nauczyć musi własnie tu przyjechać. Mam licencję Combat 56 i jako jedyny cywil byłem na szkoleniu służb SWAT i MOSADU w Chicago (USA) .Oprucz tego mam niebieski pas w kick-boxingu i w Muay Thai tez mam pewne osiągnięcia .Napiszę teraz trochę o [...]

No dokladnie tak jak pisze "gajny", no nic czlowiek uczy sie na bledach, musisz kupic wage kuchenna bo bez tego to bedzie Ci ciezko, daj 2800 i obserwuj swoj organizm

poco jakies armagedony i 21 jak lepiej robic bica z zapasem 1 powt. bez negatywów. nigdy nie robiłęm bicepsa na maksa. i sam rosnął jak cholera. inne partie oprócz pleców tez trenowałem bez zapasu i z negatywami i nic to prawie nie dało. plecy też same rosły w szybkim tempie, ramiona też. klatke zawsze katowałem mocno, z negatywami itd. a od kąd [...]

A co wtedy jak ktoś żyje i się nie uczy?:-)

a powiem ci ze wg niektorych zrodel znajdziesz ja w zestawie witamin jako witamina Bt - wiec dlatego bylo moje zdziwienie wyzej. w internecie szukac nerwowo nie zwyklem bo wiem jak często są błędy pozatym skoro zauwazyles bład mozesz spokojnie nas poprawic a nie wysmiewac tylko bo akurat zapamietales karnitynki prawidlowy wzor, a nie ten co ja [...]

Ok dziękuje Łodzianin za pomoc i radę w piątek tutaj wstawię zdj wyników, żeby nie spamować każdego dnia i zobaczymy co tam wyjdzie. Ogólnie Trochę zmartwił mnie ten estrogen, ale jakoś samopoczucie i inne sprawy ok. Człowiek nie badał się w trakcie w cyklu i tak potem wychodzi głupota, ale jak to mówią człowiek uczy się na błędach :)

[...] byłem po cyklu i odbloku . Być może własnie przez to mam zawsze problem ze zgubieniem boczków, pomimo diety, treningów i aerobów. Do tego moje ciało szybko staje sie miekkie jak przestaje cwiczyc, ani na nogach ani na rekach praktycznie nigdy nie miałem włosów- taka widocznie mam genetyke. Guzek troche sie zmnieszył, na pewno mniej boli podczas [...]

Nie wiem w jakich treningach zdarzało ci się NAWET uczestniczyć ale zrozum że nawet jeśli, to nie znaczy że to co widziałeś jest jakimkolwiek wyznacznikiem. Trzeba zacząć od tego że są 2 rodzaje TKD. ITF I WTF Obydwa różnią się znacznie sposobem treningu. Najprościej mówiąc jedno jest nastawione pod zawody pucharowe (co wiąże się z ograniczeniem [...]

Tak jak mówicie chłopaki - opóźnienia są, ale niestety zawsze trafią się jacyś "spóźnialscy", "zapominalscy" etc etc, człowiek uczy się na błędach i w przyszłości, jak wspomnieliście, będzie trzeba takowym osobnikom podziękować, bo tracimy na tym nie tylko my(wizerunek, słowność), ale tak samo, a przede wszystkim, WY(macie [...]

[...] ucznia Sijo Yip Mana, p. Leung Tinga. Istnieje jeszcze kilka nazw pod którą można znaleźć różne gałęzie i linie przekazu tego stylu KF. Jednak najważniejsze jest nie to jak co się nazywa tylko czym naprawdę jest. I tutj już każdy z Was powinien się sam przekonać, najlepiej idąc na trening. Od siebie mogę tylko dodać, że różnice są [...]

[...] swojego trenera/instruktora? Może wykonujesz coś nie tak technicznie tzn źle skoordynowane elementy składowe techniki. Miałeś już kiedyś problemy z tym kolanem? Nie wiem jak uczy Ciebie wykonywać tą technikę trener, tzn aby były zgodne z wytycznymi tego co ćwiczysz, ale może skoro gdy robisz zgodnie z wytycznymi muay thai, wtedy boli Ciebie [...]

Ale się czepiacie nie możemy mieć jednego spamerskiego tematu W fitness mają a takie chłopy jak my nie mogą mieć . Doping uczy i bawi

Jeśli karate kyokushin jest nieskuteczne na ulicy to mój sensei uczy mnie chyba czegoś innego. Też gdy zaczynałem chciałem poćwiczyć by podreperować "samoobrone". Jak dla mnie Karate>Muay thai. Nie chcę tu wywoływać żadnej burzy, jest to subiektywne zdanie. Karate mi się lepiej trenuje. Kopnięcia są naprawdę nokautujące. Pooglądaj filmiki, że [...]

Jeśli karate kyokushin jest nieskuteczne na ulicy to mój sensei uczy mnie chyba czegoś innego. Też gdy zaczynałem chciałem poćwiczyć by podreperować "samoobrone". Jak dla mnie Karate>Muay thai. Nie chcę tu wywoływać żadnej burzy, jest to subiektywne zdanie. Karate mi się lepiej trenuje. Kopnięcia są naprawdę nokautujące. Pooglądaj filmiki, że [...]

[...] najlepszy opis nie zagwarantuje Ci, ze od razu zlapiesz za sztange i prawidlowo bedziesz wykonywal dane cwiczenie. Musisz poprostu poprobowac, a metoda prob i bledow jest jak najbardziej wskazana. Dobrze by bylo jakby jakas bardziej doswiadczona osoba Ciebie poinstruowala na zywo i skorygowala ewentualne bledy. Poki co pozostaje Ci [...]

DC ma tego typu charakter pyskaty, ale nie przegina za często, jak to murzyn, czasem go poniesie. Chciałbym Gusa z pasem zobaczyć, ten gość jest fenomenalnym profesjonalistą i pracusiem, uczy sie na porażkach i mam przeczucie, że drugi raz z AJ, którego nota bene bardzo cenię nie przegra.

nie , nie - człowiek uczy się całe życie i głupim umiera więc ta uwaga jest jak najbardziej cenna i za nią dziękuje , jednak tak jak juz wcześniej napisałem jesli ktoś poczół się urażony to najszczerzej przepraszam , zwracałem się jedynie do adresata który również wypowiadając się na forum publicznym obraził wszystkich jego użytkowników i niejako [...]